Comprei este livro e estou a devorá-lo, pois é FANTÁSTICO!
Site Oficial
"Gillian McKeith, de origem inglesa tem uma pós-graduação no Centre for Nutrition Education e um doutoramento em Filosofia da Nutrição pelo American Holistic College of Nutrition."
"Este livro deve a sua existência a um programa televisivo britânico, no Channel 4, que suscitou um enorme interesse e o entusiasmo do grande público. Gillian McKeith modificou os hábitos dos Oito Piores Comedores de Inglaterra com resultados notáveis. Descubra agora o leitor estes fabulosos segredos dietéticos neste guia de auto-ajuda. Comece por fazer o teste de QI alimentar para avaliar os nutrientes que a sua dieta habitual lhe proporciona e corrija o que estiver mal. Acabe com problemas como o stresse, a diabetes, a obesidade e muitos outros problemas cuja origem pode estar em erros alimentares. Siga os conselhos simples, o plano inicial de sete dias de desintoxicação e verifique como às vezes pequenas alterações fazem uma grande diferença. E sobretudo coma mais, porque esta é a DIETA DA ABUNDÂNCIA que inclui, no mínimo, 100 alimentos que serão uma festa para o paladar! Um livro que só em Inglaterra vendeu 2 milhões de exemplares."
«Quero que os leitores tirem partido dos muitos anos que passei a investigar e a tratar com sucesso milhares de pessoas.»
Gillian McKeith
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"Gillian McKeith, de origem inglesa tem uma pós-graduação no Centre for Nutrition Education e um doutoramento em Filosofia da Nutrição pelo American Holistic College of Nutrition."
"Este livro deve a sua existência a um programa televisivo britânico, no Channel 4, que suscitou um enorme interesse e o entusiasmo do grande público. Gillian McKeith modificou os hábitos dos Oito Piores Comedores de Inglaterra com resultados notáveis. Descubra agora o leitor estes fabulosos segredos dietéticos neste guia de auto-ajuda. Comece por fazer o teste de QI alimentar para avaliar os nutrientes que a sua dieta habitual lhe proporciona e corrija o que estiver mal. Acabe com problemas como o stresse, a diabetes, a obesidade e muitos outros problemas cuja origem pode estar em erros alimentares. Siga os conselhos simples, o plano inicial de sete dias de desintoxicação e verifique como às vezes pequenas alterações fazem uma grande diferença. E sobretudo coma mais, porque esta é a DIETA DA ABUNDÂNCIA que inclui, no mínimo, 100 alimentos que serão uma festa para o paladar! Um livro que só em Inglaterra vendeu 2 milhões de exemplares."
«Quero que os leitores tirem partido dos muitos anos que passei a investigar e a tratar com sucesso milhares de pessoas.»
Gillian McKeith
4 comments:
Tinha visto este livro na Amazon e pensei em compra-lo, mas depois penseo que e sempre a mesa treta e resolvi nao gastar dinheiro! Hehehe! Espero que esteje a resultar para ti. :)
Não digo que "agora é que é" pois nunca se sabe... mas estou com vontade de mudar a sério. Este livro é brutal.
Isto tem que entrar nos eixos de uma vez por todas e para sempre. Tenho que me mentalizar que tudo o que como está a ter efeito no meu organismo e que uns segundos de bom sabor na boca a toda a hora não valem as lesões que isso provoca por dentro.
Não pode ser uma dieta temporária. Tem que ser uma habituação e uma educação para uma alimentação saudável e constante.
Este vai ser o fim de semana da limpeza do organismo.
O pior é que tenho um jantar no domingo. Mas logo vejo como fazer para contornar a coisa.
Beijos e Bom Fim de Semana!
...e viva o oprah show!
:P
Boa sorte!
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